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趣赢娱乐网站-向陌生人倾诉,已成现代都市人减压新途径

2020-01-10 09:43:50来源:金赞娱乐场

趣赢娱乐网站-向陌生人倾诉,已成现代都市人减压新途径

趣赢娱乐网站,长江日报-长江网12月21日讯(记者姚传龙)12月1日以来,互联网社交平台上,不少人展示出自己接到来自武汉陌生人的晚安短信。短信内容或是诉说心事,或是鼓励收到短信的人积极面对生活,或是仅道一声晚安。“感谢来自武汉的陌生人,谢谢你的晚安。”

与此同时,武汉的人们也收到来自全国各地人的晚安短信,内容相似。这是目前网络中的晚安短信活动,陌生人之间通过中介平台以短信形式道一声晚安,过程并不透露个人信息,目的是写出发信人所在城市、网络名,让人们有地方敞开心扉,关爱他人。

晚安短信、情感倾诉app、情绪记录馆……在武汉,越来越多的渠道方便人们向陌生人讲述自我,获得心灵上的放松,为人们在都市中疏导压力,起到辅助作用。

(图为“情绪记录馆”摄影师黎光波 通讯员姚骁供图)

晚安短信,向陌生人敞开心扉

截至12月10日,晚安短信平台显示,武汉已经有超过2.5万人申请了向陌生人发送晚安短信的机会,武汉一些高校也在开展类似活动。

刘艺(化名),来自武汉,也申请借助中介平台向他人发送过晚安短信,短信内容一方面讲述自己最近不顺,另一方面祝福自己和陌生人未来一切顺利。

对于向陌生人发送短信这一形式,她很认可。“工作压力大并非大事,如果说给亲朋好友听,他们或许责备自己,或者让他们也感到焦虑。”刘艺坦言,由于由中介平台转发短信,可以让自己的信息不会被收信人所知,这样和人隔空说说心里话,既鼓励自己,又鼓励他人,没有负担。如果以自己电话向陌生人讲述心事,她则会明确拒绝。

发出短信的人感受到释放内心郁结,接到短信的人则感受到鼓励。短信中由于明确发信人所在城市,也就出现了感谢武汉陌生人的消息。社交媒体上有人发表截图表达感谢,配文显示,短信接收人前往外地求学,寒冷冬季,接到来自武汉陌生人的短信,感到了家人般的温暖。

值得注意的是,警方提醒,对于陌生人有关财物、见面等要求,需要提高警惕,保证自己的生命财产安全。

(图为接到晚安短信后,人们对武汉陌生人的感谢截图)

倾诉app,可以选择文字与语音向陌生人倾诉

与陌生人短信沟通虽然温暖,但具有随机性,不少年轻人为了能够获得持续的安慰,减轻自身压力与孤独感,期待与陌生人互相交流。倾诉类型的app应运而生。

在一款倾诉类型app中,工作人员介绍,app中倾诉分为两种,分别为免费匿名倾诉和付费一对一倾诉。其中,免费匿名倾诉就是发表匿名话题并与其他用户互动;而付费一对一倾诉则是包括了付费的通话服务、文字服务等。

平台是有偿咨询的,不同的倾听者价格不同,倾听者会根据自身的情况来设置价格,所以收费多元化,倾诉者可以根据自身情况,价格可以低至 9.9元进行30分钟的文字咨询,或15分钟的通话咨询,但价格更高。

在倾听者选择上,该app工作人员表示,没有相关执业资格证书,但是对于心理、感情等有经验的普通人可以申请为普通倾听者,具备相关资质的人则可以申请为专业倾听者。

app上有一名来自武汉的倾听者称,可以免费沟通5句话,以便倾诉者确定倾听者是否愿意与自己沟通。“工作之余帮帮人”是来自武汉倾听者的原因。

情绪记录馆,用照片留下人们的情绪表达

与陌生人的沟通不仅在线上,也可以在线下。

12月10日至12日,武汉二七长江大桥青山侧一所临时搭建的摄影棚内,摄影师黎光波和人面对面地聊起天,倾听人们讲述开心与不开心的事情。在对方或笑、或哭、或沉思的瞬间,黎光波按下快门,记录了一张张表情生动的脸。这个项目名为“情绪记录馆”,黎光波2014年开始进行拍摄,通过相机已经记录了上万人脸上的情绪。

谈到高兴处,有人回忆起年迈的母亲给自己偷偷塞橘子;谈到遗憾处,有人唏嘘父亲又老了一岁。

“来这里的人大多是对生活有期待的人。”黎光波说,“人们只要有期待,我就会有兴趣了解并记录下来。”“主要想给2019年做个总结,以更好的心态走向2020年。”在现场,一位女士给出自己前来拍摄的原因,“向陌生人讲述,心理负担会更小。”

向陌生人倾诉成为都市人缓解压力辅助途径

从最开始的电台心理热线,到随后出现的树洞救援,即有不见面的心理医生帮助人们排解内心的压力。直至现在,人们利用互联网等渠道向陌生人讲述内心的困扰。共青团武汉12355服务台阳光辅导团心理专家、哈尔滨医科大学客座教授贾洪武根据最近的实践与观察后表示,在心理辅导中,向陌生人倾诉已经成为人们缓解压力的一种途径。

“当代人,尤其是年轻人,自身的孤独感在增多,因此需要有渠道发泄。”贾洪武表示,不让亲朋好友担心,担心向熟人倾诉给他人带来烦恼,于是对于小事,自己消化,也把交流的目光投向陌生人。陌生人与心理医生不同,心理医生强调面对面,了解人们内心情绪波动的前因后果,陌生人的倾诉更多是“镇痛片”。因为私密性高,对于轻度的心理困惑能起到调解作用。

在贾洪武看来,陌生人倾诉是心理重回健康的辅助手段,如果严重影响到自己的生活,还是应该到心理医生处寻求解决方法,同时内心也要加强与人面对面交流的能力。

【编辑:张玲】

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